2018/06/08

初めての方へ

ミカプロフィール1

初めまして。
心理カウンセラーのヘッド美佳です。

 

カウンセリングルームmikaのウェブサイトにお越しくださったあなたは、誰にも言えない悩みを抱えていらっしゃることでしょう。もしかすると、カウンセリングを受けようかとお迷いかもしれません。

 

「このような悩みを口にしたら怒られてしまう…」「世間一般の常識ではないから…」そんなためらいは不要です。大丈夫、どんな悩みに対しても、しっかりとあなたをサポートしますのでご安心ください。

 

私が愛情問題を抱えていた間は、ふらふらと闇夜をさまう状態でした。毎日がつらい、でも闇から抜け出す方法がわからない……。苦しみから逃れたく必死になってもがき続けた結果、生涯のパートナーと出逢い、現在はとても幸せな日々を過ごしています。

 

私が立ち直ったきっかけは心理カウンセリングでした。カウンセリングは自分の内面から根本的に変わるので、愛情問題、うつ、依存など心の問題にとても有効です。

 

愛情問題の多くは、ご相談者自信の身の心の問題から起こります。そして変化や回復には、どのような悩みでも必ず順番があります。

 

変化のプロセス

①まず悲しみや怒りを吐き出して

②癒されながら気づく

③次第に気持ちが変化していくので

④小さなステップで行動に移す

⑤行動しながら成功体験を重ねていく

 

依存、執着、抑えられない怒りなどの愛情問題は、あなた自身の家庭環境に起因しています。また、そのような状態の方をアダルトチルドレンと言います。子どもらしく生きられずに大人になった人のことで、元はアルコール依存症の親を持った子どもを指します。

 

カウンセリングを受けたいけれど金銭的に困難な方に向けて、ひとりでも取り組めるようなプログラムも組んでみました。対面ほどの効果は望めませんが、愛情問題が変化するポイントはしっかりと記載してあります。興味がある方は、10回のメール講座【自然体の恋愛術】にご登録ください。

 

あなたはきっと変われます。どうか、ひとりで悩まないで。

 

 

カウンセリングルームmika代表
ヘッド美佳

 

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