2018/10/20

お客様の声

ハートブーケ

みなさまの経験を同じように悩んでいらっしゃる方々へお渡ししたいという私の願いに対して、匿名とはいえ記載を承諾してくださった方々に、心から感謝いたします。

対面カウンセリングお客様の声

電話カウンセリングお客様の声

 

カウンセリング事例はこちら↓
カウンセリング事例-ベア

 

 

対面カウンセリングお客様の声

 

何十年も思うような恋愛関係が築けないことに悩む30代女性

恋愛すると不安や恐れで苦しくなり、自分らしくいられず、素直な気持ちを言えなかったり、自分から関係を壊してしまったりして、今まで一度も好きな人と健全な関係を築けたことがありません。(恋愛以外でも、深い人間関係は築けないように思います。)

 

でも本当は誰よりも深い人間関係が欲しいと思っています。好きな人とそういう愛し愛される深い関係を築いていきたいです。

 

以前カウンセリングに通っていましたが、なかなか変われなかったので、またカウンセリングを受けても変わっていけるかなぁと言う迷いはありました。

 

ミカさんが書かれた、「私は、多くの男性から言い寄られる女性を増やしたいのではなく、心理的な問題で恋愛がままならない女性に、たったひとりでいいからパートナーを見つけて生涯幸せになってもらいたい。」という文章に涙が出てしまって。

 

自分もたった1人でいいから、そういう人が欲しいのに、自分が自分の思い通りに動けず苦しかったので。ミカさんならそれもわかって頂けるかもしれないと思いました。

 

カウンセリングは、ミカさんが優しく受け入れてくれる感じで初めから最後まで安心して受けれました。そして2時間あっという間でした。

 

ゲシュタルト療法は初めてでしたが、不思議な感じでした。スッキリしたようだと言われ、確かにスッキリしたのですが、なぜなのかハッキリ言葉にできないというか…

 

言葉にできない心の部分で何か動きがあったのかもと思いました。受けれて良かったです。

 

正直、まだ初回で自分自身の効果もこれからだと思うのですが、自分と同じように自分の思うように生きられず苦しんでいる方がいたら「初めてでも自分の悩みを安心して話せるカウンセラーさんがいるので、受けてみるといいよ。お値段もとても良心的なので。」と勧めます。

 

ミカさんは、見た目も声も優しくて穏やかでとても安心できました。

 

プロフィールを見させて頂き、とても苦しんで来られた方なのに、心の奥にも憎しみや怒りなどの黒いものが感じられず、慈愛に満ちているような感じを受けました。

 

お付き合いしている彼との関係が上手くいかず、修復できないくらい関係が悪化してしまったことに悩む30代女性

問題を引き起こしている自分の心の傷に向き合うことができずに八方塞がりだったこと。彼との関係を修復したいと思っていたものの、彼と続けるにしても、先に進むにしても、私の根本的な傷を癒して、ありのままの自分で生きていけるようになりたいと思ってカウンセリングを受けようと思いました。

 

申し込む前に、本当にお任せできる方であるかは少し不安でした。

 

みかさんにお願いする以前から、心理学の本を読んだり、カウンセリングを受けたりしていましたが、心の傷の原因までは分かるものの、そこからどうしていくか?ということが分からずに逆に苦しくなっていました。

 

でもみかさんは、そこからどうしていくのか、どのような療法でアプローチされるかがはっきり記載されていて、今でもお勉強を継続されていることは、たくさんのカウンセラーの中でもなかなか探し出せなかったです。

 

日常生活では気づくことが難しい気づきが本当にたくさんありました。

 

プロにお任せするということは、どうしたってすごいな。。と帰宅後に実感していました。

 

ゲシュタルトセラピーは、思考人間で感情を封じ込めてきたためか、セラピー中も考えてばかりだったなと思いますが、これから回数を重ねてでもお願いしていきたいと初めて思えたカウンセリングとセラピーでした。

 

大小問わずに心にもやもやがあるのであれば、どなたにでも紹介したいです。

 

自分1人で考えているとどうしても頭で考えてしまったり、友人との会話で気づきがあったとしても、感情にアクセスすることはどうしても難しいと思います。みかさんのようなカウンセラーにお願いすることが、時には本当に助けになるとお伝えしたいです。

 

カウンセリング前に電話とメールでやりとりさせていただいて、みかさんは強そうな印象だったのですが、当日お会いした際にイメージが覆りました(笑)

 

カウンセリングが始まってから最初のお話の中で、クライエントのことを真剣に考えてくださっているということ、ご自身も色々な経験をされてきたことからか受けとめる強さや、母親のような心地よさも与えてくれるお人柄でした。

 

 

パートナーから離婚を言い渡され、愛することに臆病になってしまった30代女性

申し込み前にはワクワクするというより、お金をかけて本当に変わることができるのだろうか……と半分以上不安が大きかったです。

 

ミカさんと事前にやり取りする中で、信頼できる人かもと思ったことがカウンセリングを受ける一番の決め手でした。カウンセリングが始まると金額以上に得るものが大きかったです。これがあることで救われることがたくさんありました。

 

私のように悩んでいる友達に、ものは試しで一回全てを吐き出すと心が軽くなるよ!! ミカさんは友達ではないから建て前もなく、全て自分をありのままさらけ出せるよ!! お金以上に価値が有るよ!! と勧めます。

 

また、こんなお母さんだったらいいなぁと思いました。ミカさんは、ありのままの自分をまず受け止めてくれて、少しずつ導き出してくれる方。私もそうなりたいなぁと思ってしまうようなステキな方です。

 

自分に自信がなく、人にどう思われているかとても気になってしまう30代女性

私がみかさんのカウンセリングを受けて、一番大きく感謝する事は、自己受容が出来る事になった事だと思っています。カウンセリング終盤にフェイスブックをやめた事は本当に大きいです。

 

フェイスブックをやめてから、自己受容の大きさが徐々に増したような気がします。今では、自分を責めることなどなくなりました。今でも、人とは比べますが、人と比べて自分はダメだなどとも思わなくなりました。

 

そして、人の断捨離もしました。まわりに人が、ほぼいなくなりました。でも、いても苦痛な人たちなら、いない方がよっぽどいいと思っています。

 

まだ、寂しいと思うことは多いですが、今後の良い人生の為には、避けては通れない道だよなぁと思います。

~中略~

自分が嫌いで、自己肯定感が限りなく低かった私が、ここまで自己受容できたのは、みかさんのおかげです。あの時、変わりたいと思い、みかさんにお世話になって良かったと思っています。

 

自分の居場所はどこなんだろう?と思い悩んでいる40代女性

とても安心してお話ができました。友達のようであり先生のようでもあり。頼れる方です。

 

彼を失いたくない気持ちと依存したくない葛藤で苦しんでいる40代女性

好きな人がこのままでは離れてしまうかもと思い、つらくてたまらなく今の状況を変えたい、悩みを解消したいと思ってカウンセリングに申し込みました。

 

カウンセリングを受けたら、とてもスッキリしました。自分の感情を改めて、または初めて知ることができてよかったです。優しく導いてくださって心強かったです。

 

いつもそばにいてくれたらいいのにと思うほどです。話してくださることは、いつも納得できたし私の見る方向を変えてくれました。ありがとうございました。

 

相手を責めてしまうことで、いつも恋愛が長続きしない30代女性

自分を変えたい!と思い、信頼している友人が紹介してくれたので、こういう場は初めてでしたが申し込みました。

 

ミカさんは、あたたかく話しやすい方。共感していただけたことで、より素直な気持ちになれ、自分を客観的に見ることができました。

 

恋愛等、自分のように悩んんでいる方にお勧めします。

 

浮気により彼女の信頼をなくしてしまったため関係修復を望まれる20代男性

悩みが解消するのか、良い方向に進むのかといった不安や迷いもありましたが、口コミを見て安心できると思いカウンセリングに申し込みました。

 

カウンセリングを受けたあとは、自分のモヤモヤした気持ちが晴れて希望が見えました。みかさんのアドバイスを活かして良い方向に進むように頑張りたいです。

 

人生で悩んでいる友達に「気持ちが楽になるカウンセリングがあるから行ってみて」と紹介します。みかさんはとても温かい人で、何でも相談できると思いました。

 

ただ彼と仲良くしたいだけなのに、彼から連絡がないだけで手が震えるほど感情的になってしまう30代女性

不安な気持ちをどうしたらよいのか分からず、何も手につかなくなってしまったり、攻撃的になってしまうことに悩んでいました。

 

申し込む前はあまり迷いもなく、とにかくどうにかしたい、このままではずっと同じことをしてしまうという気持ちが大きく、すぐに決めました。

 

「潜在意識は3歳の子どものように暴れる」話にハッとさせられました。今まで頭の中で二人の自分が葛藤していたので、(クッションを心の中のもう一人の)自分だと思って話していきたいと思います。

 

恋愛などで悩んでいる方へ、自分を責めてしまう前に話に行っておいでと紹介します。安心感のような…初めてお会いしたのに、私自身を受け入れてくれるような人柄です。私の話を待って聞いてくださり嬉しかったです。

 

~体験カウンセリング3週間後~

 

ミカさんの所にお邪魔してから、今のところは彼と喧嘩する事もなく過ごしております。なぜか前よりハラハラ・ドキドキと不安になる事が減りました!

 

が、やっぱりそうなってしまう時もあって、クッションと持ち歩きのミニクッションに助けられて、距離を置いたり時間を置いたりしています。

 

妻の隠し事を知り、心が揺さぶられるほどのショックで仕事が手につかなくなってしまった40代男性

自分の考えを整理すること、人に言えないストレスへの対処法、現状の苦しい部分を解決していきたいと思ってカウンセリングを受けました。

 

あまり他人に話せる内容でないので、信頼感のある人にカウンセリングをして欲しかった。ミカさんは、丁寧な物腰と秘密を守ってくれる安心感があります。

 

 

電話カウンセリングお客様の声

 

「いつかは離婚する。でも、それがいつかは約束できない」という彼の言葉に心がゆれ、長年の不倫関係に苦しむ40代女性

【初回120分】

このままではいけない気持ちと離れられない気持ちの葛藤で苦しく気持ちの切り替えをどうしたら出来るのか相談したくてお願いしました。

 

カウンセリングは何度か経験していたため、不安や迷いはありませんでした。ただ、早く救ってもらいたいと思ってました。正直、別のカウンセラーにも申し込んでいました。

 

でも、また別の日にインターネットで、同じように検索して、ミカさんのホームページを読んで、プロフィールの生い立ちや、心の想いの記事に感銘を受けて、別のカウンセラーをキャンセルし、ミカさんへすぐ、申込みし直しました

 

気持ちが楽になりたいとお願いしていたので、終わったあとは楽になりました。いろんなホームページを見て、いろんな事を読みあさってても、どうしたら気持ちが落ち着くのか全然わかりませんでした。

 

私は電話カウンセリングでしたが、過去の辛い思いとも向き合えさせてもらい、そんな事から今の気持ちにつながってたなんて思ってもみませんでした。

 

とても不思議な感じでした。

 

今は依存する気持ちはなくなりました。宿題のおかげでもあるかもしれません。これからは、少し前も向いていけるかなと感じています。自分というのも取り戻したかなあと感じます

 

不倫してる方で、割り切ってお付き合いしている方は大丈夫だと思いますが、もし、相手に期待したり、自分の思いが通じてないなと思って辛い方は、少し違った目線で考えるのにカウンセリングを受けるのも1つの手段かなと思います

 

丁寧に分かりやすく、飲み込めなかったところは、ゆっくり繰り返し教えてもらえて良かったです。

 

「自信がなく自分で勝手に落ち込み一喜一憂して疲れてしまいます」自分を好きになりたい30代女性

【初回60分】
付き合っている彼氏から連絡がなかったり言いたいことが言えなかったりで毎日くよくよして、いつも悪い方に考えてしまう自分が嫌でした。

 

彼氏以外でも職場や家族との関係でも自分のした1つ1つの言動について考えすぎて疲れてしまうので、少しでも自分を好きになって楽になりたいと思って申し込みました。

 

電話カウンセリングで顔が見えないことや沈黙になってしまったらどうしよう、、、という不安はありました。事前にカウンセリングシートについて問い合わせしたメールでとても丁寧に対応して下さったのでカウンセリング前でだいぶ不安が和らぎました。

 

以前他の対面カウンセリングを受けたのですが、ただ話を聞いてもらっただけで全くスッキリしませんでした。

 

ミカさんのカウンセリングは、オリジナルシートを使ったり、宿題があるので自分が頑張ってる実感が湧くかなぁと思って申し込みを決めました。

 

あとホームページに載っていたミカさんのお顔がとっても優しそうでこの方に話を聞いてほしい!と直感で思ったのもあります。

 

ゆっくり優しく話して下さるので顔が見えない不安はすぐなくなりました。

 

ただ自分が話してカウンセラーさんの話を聞くというのじゃなくてミカさんは、「今日カウンセリング終わった後どんな気持ちになっていたいですか?」「明日から出来そうなことってどんなことですか?」と途中にいろいろ自分で考えるような質問を投げかけてくれるので自分の気持ちと向き合って考える事が出来たと思います。

 

60分の時間がとても早く感じるくらい充実していました。

 

大きな悩みでなくても、何となく生きづらい、自分を変えたい、好きになりたいけど出来ないって思ってしまう方へ、カウンセリング受けることで自分の気持ちが整理できるし今の自分に何が出来るかをミカさんが引き出してくれるから、やってみようって思えるようになるよ!っとおすすめしたいです。

 

話が詰まっても急かさず待ってくれますし、お声が本当に優しくてどんな些細な悩みでも真剣に受け止めて答えてくれそうって思いました。

 

質問にもしっかりと的確に答えてもらえたので、きっと知識が豊富な方なんだろうなとも感じました。

 

【2回目 120分】
今日はまとまりのない話をたくさん聞いてもらってありがとうございました!

 

彼との出会いや付き合うきっかけから、幼少期の話まで聞いて欲しかったことを短い時間で聞いてもらえたことや、具体的な行動までヒントをもらえてカウンセリング受けて今回も本当に良かったと思いました。

 

ゲシュタルトワークは、少し照れもありましたが、今まで考えたこともなかった父親の心理を想像してみて同じ家族でも気持ちをわかり合うのは難しいことなんだなと実感しました。

 

今まで自分の気持ちを言わずに我慢するのは相手に悪いからと思っていましたが、自分の気持ちを言わないと相手も私のことが分からないから、そっちの方が相手のためにも良くないんだと前回と今回のカウンセリングで思えるようになりました。

 

ジョハリの窓もそういうことですよね?すぐ変えるのは無理かもしれないけど、そう思って少しでも自分の気持ちを口に出していこうと思います。

 

夜、ミカさんにもらった勇気を出して彼にLINEしました。(ルールはきっちり守って!)今日はもう返信はないと思ってたんですけど、さっき返信がありました。

 

彼の体調は大丈夫かわからないけど、だいぶ疲れて来てるって言ってたので、宿題の「彼にとっての癒し」を考えてみます!

 

回避タイプの彼とのお付き合いの仕方がわからず苦しんでいた50代女性

自分を変えたい、変わりたい。彼ともっと会いたいし信頼関係を築きたいと思っていました。

 

電話カウンセリングを受けて、何か変わるのだろうか、何も得るものがなかったらどうしようと迷っていました。

 

ブログをすべて読んで、美佳さんのお人柄が見えてきて、とても優しく真剣にカウンセリングをしていただけるのではないかと言う事と、美佳さんがプロフィールに「アダルトチルドレン」だと書かれていて、私も彼も間違いなくアダルトチルドレンだと思ったので、お願いしました。

 

美佳さんは、私の話すことを否定せずに聞いて下さり、不安な私をあたたかく包み込むように優しくお話してくださいました。美佳さんは、とても優しくほんわりとした方だと思います。

 

カウンセリング後は意識の向いてる方向が変わり、とても気持ちが楽になりました。

 

親友に、美佳さんのカウンセリング受けると、あなたの思い込みがきっと変わるよ と言います!

 

恋愛依存症の自分と回避依存症との彼との共依存の関係を改善しながら、自分の恋愛依存症を克服したい40代女性

ミカさんのカウンセリングを知ってから申し込む前に、特に不安や迷いはありませんでした。

 

電話カウンセリングをしてくれる時に、電話をかけて頂けること、ミカさんのプロフィールを読んで恋愛依存症を経験されてそれを克服してカウンセラーになったことに共感が持てました。

 

カウンセリングを受けてみて、ミカさんのサポートできっと自分は変われると希望が持てました。焦らずやって行きます。

 

またカウンセリングお願いしたいと思います。自分の変化、また彼との関係もお伝えしたいと思います。これからも宜しくお願いします。

 

彼に一緒に共依存症を克服するためにカウンセリングを受けようと伝えたいです。

 

ミカさんは私の気持ちに寄り添ってカウンセリングしてくれて、とても安心した気持ちになりました。

 

自己肯定感が低く彼女が離れていってしまうのではと不安な20代男性の声

 

【初回120分】

カウンセリングに申し込む前に悩んでいたこと。

・対人関係における自尊心の低さ
・彼女との関係性や家族との関係性
・同じ間違いを繰り返すこと

 

カウンセリング=対面という考えがあったため、電話での相談というものが不安だった。また、話をしても今までのように「結局変わらないよ…」と思ってしまうのではないかという不安。

 

美佳さんのホームページに書かれてある文章や、自身の体験談、とても親近感のわく方で、カウンセラーとしての腕もありつつ当事者であるためこの上なく話を丁寧に聞いてくれるだろうと思ったため。

 

また、そういった自己開示をしてるカウンセラーの中で男性の相談も受け付けている方は調べた中で美佳さんだけだったので即決した。

 

変わると言って一度も変わらなかった自分がとても嫌いで否定的に捉えていたが、潜在意識と顕在意識のお話から自分の性格が悪いわけではないと感じることができ、今までになかった自己受容ができた。

 

「自分を変える」ということが自分のテーマの一つであったため、そのために必要なことをいくつか蓄えることができ、全てを実践したい!と前向きな気持ちになれた。

 

今まで理解者に話しても、ここまで具体的な理由がある中でチャレンジしたいと感じたことがなかったため、受けて良かったと心から思えた。

 

悩みの有る無しに関わらず自分の中で具現化できていない「何か」を感じている方に、「あなたが求めていた何かが形として現れるよ」と言って勧めたい。

 

寄り添いと共感の姿勢で、こちらの話を存分に聞いて下さり、理解して下さり、引き出して下さるのでとても落ち着いた。

 

次々と問題が出てきて自分の根本を変えなければいけないような、決定的な自分の傷が癒されていないような、本質的には同じところをぐるぐる回っている気がする20代女性

 

自分の考えがまとまらなくて困っていました。自分の中の本心と、それについて自信をもつことができずに悩む自分とが、常に葛藤していました。

 

自分はこう思う、でも世間的にそれは正しいことなのかどうか…。

 

あるいは、本当はこう思うけれどきっと普通の考えではない、という風に、自分の感じていることや考えに自信が持てませんでした。

 

その結果、いろいろな選択肢や可能性を考えすぎてしまい、自分が本当に感じていることが何なのか、何がしたいのかがわからなくなり、それらをはっきりさせるために、カウンセリングを受けたいと思い申し込みました。

 

カウンセリングを受けること自体には何も抵抗はなく、強いて言えば金銭的な面でお財布と相談する程度の迷いぐらいならありました。(笑)

 

以前からの知り合いだったこともあり、自分のことを多少知られていたことで、自分のことを理解しようとしてくださる方だと認識していたため、知らないカウンセラーさんに頼るよりもよっぽど安心してお願いすることができました。

 

じっくりとお話ができ、なおかつきちんと専門的な知識で説明をしてくだるという安心感、信頼感を、強く持っています。

 

とにかく安心します。自分の理想的な母親像のように、じっくり、否定も批判もせず話したことを受け止めてくださるので、あれもこれも話したくなってしまって、2時間があっという間でした。

 

私はとてもおしゃべりなのですが、だからといって順序立ててうまく話せるわけではありません。

 

ですが、みかさんはゆったりと丁寧に、話しだそうとした息遣いを一つももらさずに聞いてくださるので、「うまく話せなくてもいいんだ、とにかく思いつくままに、できるかぎりの意思を言葉にしよう」という気持ちで、安心してお話しています。

 

話の内容も、親子関係のことから、夫婦関係のこと、また、女性として、ひとりの人間として、起業したいことなど、さまざまな内容について話をしても、さえぎられることなく、それでいてきちんと問題解決に向けて話を戻すというか、話をつなげてていただけるので、その点も、自分のことを整理したいという私の目的に叶っていて、とても有意義な時間になりました。

 

夫や親、上司など、 人の顔色をうかがってしまい、自分自身を大切にすることに自信をもてない女性にすすめたい、です。

 

あと、夫婦関係がうまくいっていない女性。

 

私は美佳さんに出会ったことで、男女の違いを理解することが夫婦関係を豊かにする重要な一助になることを知りました。

 

「私が夫婦関係や自分らしい人生について悩んでいた時に、とっても力になってもらった人がいるから、ぜひ一度話を聞いてみてはどうかな?」とすすめたいと思います。

 

 

結婚して日が浅い。夫に対する不満と心配で複雑な想いを抱えている20代女性

(カウンセリング後の)ミカさんからのメールとてもあたたかくて感極まってしまいました 。

 

特に後半の、「むしろ、その思考の飛び方が、この世の中で唯一無二の “Cさんらしさ” ではないでしょうか?」という部分が最幸です。

 

なんとなく、 まるでミカさんに抱きしめてもらったような気持ちになりました。

 

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