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蝶々
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愛情と心の問題リスト

・ 人と距離がうまく保てない
・ 消えてしまいたくなる
・ NOと言えない
・ 抑えられないほど感情的になる
・ 自分自身を生きている気がしない
・ 虐待のトラウマで悩んでいる
・ 不安でたまらない
・ さびしさで押しつぶされそう
・ 他人の反応を無性に確かめたくなる
・ パートナーともめ事が絶えない

このリストは、カウンセリングルームmikaでお受けするご相談の一例です。あなたは、このような悩みをひとりで悩むことなく、苦しまずに改善する方法があるのをご存知でしたか?

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30年間におよぶ恋愛依存症を乗り越えた経験を活かしてカウンセリングをしています


ミカ



こんにちは。静岡市で心理カウンセリングを行っているミカです。

 

もしかするとあなたは今、かつての私のように、眠れない日々を過ごしながら自分を責めたり絶え間ない不安がおそってくる状態でしょうか?

 

悩みが深くなると「どうしてこうなってしまうの?」と原因を探し続けたくなります。でも、問題はなかなかなくなりません。

 

問題はあなた自身の心の動きにあります。

 

今まで、どこかで、自分以外の人の「〇〇すべき」や「~してはいけない」といった声を飲み込んでしまい、それがまるで自分の声のように感じられ、つい反応してしまうことで、周囲との摩擦が起き、自分に対する自信もなくなってしまうのです。

当ルームでは、愛情に問題のある方、感情を上手くコントロールできない方、悩みを抱えている方、コミュニケーションに自信がない方などに、心の仕組みを説明しながら根本的な改善のカウンセリングを行います。

 

深い悩みではないけれど日常生活で心に引っかかることがある方や、ただ話を聞いてほしい方もご利用いただけます。詳しくはよくある質問をご覧ください。

 

心理カウンセリングに興味のある方は、ぜひ私のプロフィールをお読みください。カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性がとても大切な要素です。

 

プロフィールには、うつ・アダルトチルドレン・30年に及ぶ恋愛依存症を克服した経緯と、生涯のパートナーに出逢えたいきさつ、そしてあなたへのメッセージを載せました。

 

また、今とてもつらいと感じておられる方に向けて、「人はどうして生きるのか?」を私なりに考えた記事もご用意しました。

満足していただける答えではないかもしれませんが、生きるヒントとしてあなたの心に届けられたらとの想いから書いたものです。

 

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カウンセラーの資格・所属団体

 

産業カウンセラー

静岡県ジョブコーチ
(精神障害・発達障害・知的障害の方対象)

保育士

日本ゲシュタルト療法学会 会員

ゲシュタルトアソシエイツ

 

主な心理療法

 

ゲシュタルト療法

フォーカシング

対人関係療法

来談者中心法

潜在意識活性化法

 

※静岡県外で対面相談が難しい方でも、オンラインや電話でご相談が可能です。

 

蝶々

デイジー

両手

mika

机の上のカウンセリング用具

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公開講座8

恋愛依存症を克服した心理カウンセラーによる【公開恋愛講座】8日目

  2021/10/31 

【公開講座8日目】愛することと生きること   こんにちは。 心理カウンセラーのミカです。   ついに最終日となりました。この回は、私が日々思っていることを中 …

公開講座7

恋愛依存症を克服した心理カウンセラーによる【公開恋愛講座】7日目

  2021/10/30 

【公開講座7日目】シナリオを変える   こんにちは。 心理カウンセラーのミカです。   あなたの恋愛でくり返されるシナリオは書けましたか?   そ …

公開講座6

恋愛依存症を克服した心理カウンセラーによる【公開恋愛講座】6日目

  2021/10/29 

【公開講座6日目】シナリオが負のループになっている   こんにちは。 心理カウンセラーのミカです。   昨日の講座で私の事例をお伝えしましたが、まだ私の中に …

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  2021/10/28 

【公開講座5日目】心理カウンセラーである私の事例   こんにちは。 心理カウンセラーのミカです。   4日目の講座でお伝えしたとおり、今回は私のプログラミン …

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恋愛依存症を克服した心理カウンセラーによる【公開恋愛講座】4日目

  2021/10/27 

【公開講座4日目】恋愛変化の肝~プログラミングを見つけよう~   こんにちは。 心理カウンセラーのミカです。   今回のタイトルは、恋愛変化の肝! &nbs …

恋愛講座3日目

恋愛依存症を克服した心理カウンセラーによる【公開恋愛講座】3日目

  2021/10/25 

【公開講座3日目】過去のプログラミングは今も動いている 文中の★印は私のつぶやきなので、読みとばしてくださってかまいません。 過去のプログラミングが今も動いているってどういうこ …

公開講座2日目

恋愛依存症を克服した心理カウンセラーによる【公開恋愛講座】2日目

  2021/10/25 

【公開講座2日目】ほとんどの人が気づかない恋愛問題の“本当の理由”   恋愛に深く関係する“心のプログラミング”があることはわかった。じゃあ、それってどこから来るの? …

恋愛公開講座

恋愛依存症を克服した心理カウンセラーによる【公開恋愛講座】1日目

  2021/10/24 

【公開講座1日目】ほとんどの人は気がつかない恋愛問題の“本当の理由”   はじめまして。 心理カウンセラーのミカです。   最初にお伝えしますが、この講座内 …

幸せな小鳥

最大の試練だった「話し合い」ができました。“悲しかった”という感情をひとつひとつ言葉で相手に伝えることができたんです!

  2021/03/09 

  今回は、カウンセリング5回を終了した20代女性から、今週いただいたメールのご紹介です。うれしいご報告により、私の身体に力がみなぎるような感覚になりました。 &nb …

仲のよいオウム

距離を置きたいと言われていた私ですが、今は彼の方から会いたいと言われます。

  2021/02/23 

今回は、電話カウンセリングで恋愛依存を克服された女性の声を紹介します。   この方は、10年近く付き合っていた彼に怒りを感じることが多く、彼に「依存が過ぎる」と言われ …

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