カウンセリングルームmika


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相談内容:アダルトチルドレン 恋愛依存症 共依存 HSP
見捨てられ不安 生きること 愛について 永遠のお別れ など

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愛情と心の問題リスト

・ 人と距離がうまく保てない
・ 消えてしまいたくなる
・ NOと言えない
・ 抑えられないほど感情的になる
・ 自分自身を生きている気がしない
・ 虐待のトラウマで悩んでいる
・ 不安でたまらない
・ さびしさで押しつぶされそう
・ 他人の反応を無性に確かめたくなる
・ パートナーともめ事が絶えない

このリストは、カウンセリングルームmikaでお受けするご相談の一例です。あなたは、このような悩みをひとりで悩むことなく、苦しまずに改善する方法があるのをご存知でしたか?

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30年間におよぶ恋愛依存症を乗り越えた経験を活かしてカウンセリングをしています


ミカ



こんにちは。静岡市で心理カウンセリングを行っているミカです。

 

もしかするとあなたは今、かつての私のように、眠れない日々を過ごしながら自分を責めたり絶え間ない不安がおそってくる状態でしょうか?

 

悩みが深くなると「どうしてこうなってしまうの?」と原因を探し続けたくなります。でも、問題はなかなかなくなりません。

 

問題はあなた自身の心の動きにあります。

 

今まで、どこかで、自分以外の人の「〇〇すべき」や「~してはいけない」といった声を飲み込んでしまい、それがまるで自分の声のように感じられ、つい反応してしまうことで、周囲との摩擦が起き、自分に対する自信もなくなってしまうのです。

当ルームでは、愛情に問題のある方、感情を上手くコントロールできない方、悩みを抱えている方、コミュニケーションに自信がない方などに、心の仕組みを説明しながら根本的な改善のカウンセリングを行います。

 

深い悩みではないけれど日常生活で心に引っかかることがある方や、ただ話を聞いてほしい方もご利用いただけます。詳しくはよくある質問をご覧ください。

 

心理カウンセリングに興味のある方は、ぜひ私のプロフィールをお読みください。カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーとの相性がとても大切な要素です。

 

プロフィールには、うつ・アダルトチルドレン・30年に及ぶ恋愛依存症を克服した経緯と、生涯のパートナーに出逢えたいきさつ、そしてあなたへのメッセージを載せました。

 

また、今とてもつらいと感じておられる方に向けて、「人はどうして生きるのか?」を私なりに考えた記事もご用意しました。

満足していただける答えではないかもしれませんが、生きるヒントとしてあなたの心に届けられたらとの想いから書いたものです。

 

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カウンセラーの資格・所属団体

 

産業カウンセラー

静岡県ジョブコーチ
(精神障害・発達障害・知的障害の方対象)

保育士

日本ゲシュタルト療法学会 会員

ゲシュタルトアソシエイツ

 

主な心理療法

 

ゲシュタルト療法

フォーカシング

対人関係療法

来談者中心法

潜在意識活性化法

 

※静岡県外で対面相談が難しい方でも、オンラインや電話でご相談が可能です。

 

蝶々

デイジー

両手

mika

机の上のカウンセリング用具

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幸せな小鳥

最大の試練だった「話し合い」ができました。“悲しかった”という感情をひとつひとつ言葉で相手に伝えることができたんです!

  2021/03/09 

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  2021/02/02 

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鏡に映ったネコ

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  2021/01/21 

============ 境界線(きょうかいせん) バウンダリーとも言います ============   対人関係でモヤモヤしたり、嫌な気持ちになったりするときは、 …

男はつらいよ

映画「男はつらいよ お帰り 寅さん」が、まさかの結婚願望につながった

  2020/02/04 

先日、「男はつらいよ お帰り 寅さん」を観ました。   私は寅さんの大ファンではありません。たまに過去の作品をAmazonプライムで観る程度。それも、東京にいる娘にす …

二匹のモルモット

【女性も男性も必読】男女間の恋愛心理は、こんなに違う!

  2020/01/18 

恋愛における一番のポイントは男女の違いを理解することです。   男性が女性に求めるものと、女性が男性に求めるものはまったく違う。   この違いを理解していな …

愛を探すウサギ

ずっと追い求めていた「満たされたい感覚」を、あるコミックから見つけた話

  2020/01/14 

みなさんは、「きょうの猫村さん」を知っていますか?   猫村さんという猫が、大好きなぼっちゃんとの再会を夢見て、家政婦をしながら日々を過ごす内容のコミック。いま私が一 …

子猫の顔

【自分軸を丸ごと解説】「自分軸」はワガママ? 大丈夫、そんなことないですよ。

  2020/01/11 

恋愛に限らず、自分軸で生きることはとても大切。自分の考えや感じ方があって、初めて自分を生きることになるのですから。   ところが、アダルトチルドレンは自分軸が苦手です …

離婚用紙

「結婚生活がストレスです。離婚したいけどできません」への回答

  2020/01/07 

結婚したけれど、幸せとはほど遠い。 夫がストレス。 このような悩みで離婚を考える女性は少なくありません。   今回は離婚を迷っている女性に、離婚経験の先輩である私から …

彼を思う猫

【依存歴30年の心理カウンセラーが伝授】“恋愛の悩み”根本原因の見つけ方と解決~実践編~

  2019/12/25 

女性の恋愛相談で一番多いのが「本当は安心感がほしいのに、彼との恋愛では真逆な状態になってしまう」といった内容。   そして「彼はいま大変なときだから…」とか「彼さえ変 …

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