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心理カウンセラーの私も実践している【10分でできるネガティブ思考ぬけ術】
2018/06/12
突然ですが、いまあなたの頭の中にネガティブな思考はありますか？ ついこの前まではとってもいい感じで過ごしていたのに、あることがきっかけでズ～ンと落ち …
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【恋愛依存症を治す3つのカギ】依存歴30年を克服した心理カウンセラーの私が解説します
2018/06/02
こんにちは。心理カウンセラーのミカです。 今回は、依存と依存症の違いや恋愛依存症についてわかりやすく説明していきます。もちろん、恋愛依存症を克服する …
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「カレ好みの女になる」が幸せな恋愛から100キロ離れる衝撃の事実
2018/05/22
料理を作る。 ファッションを研究する。 ヘアスタイルにする。 自分を磨く。 そのうちに彼が生活の中心となって LINEの既読 …
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不安？感じてもいいですよ。不安とどうつきあうかが大事ですね。
2018/05/15
彼の態度に不安を感じてしまう。 職場で自分がどう思われるか不安。 もっと自信をつけたいけど、本当に変われるのかな……。 不安を感じやすい方は、不安を感じる自分はダ …
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不倫中の女性が幸せになる最強の恋愛術は“自分を受け入れること”
2018/05/06
自分を受け入れることは、恋愛だけでなく生きていくうえで幸せになる一番大事な要素です。 “自分を受け入れる”ってどういうことなの？ どうしてそれが恋愛 …
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消えたい…と何度も思った私が、あなたに贈る「愛すること」と「生きること」の意味
2018/04/26
つらくなると人は「なぜ生きる？」と考えます。 私自身も５年前に「なぜ生きるのですか？」とカウンセラーに聞いたことがあります。「それは、ミカさんが自分 …
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自分の愛情スタイルがわかると意外な人がパートナーになる理由
2018/03/19
今度こそは元カレと違うタイプの男性と恋愛しようと意気込んでみても、なぜか同じパターンで恋愛が上手くいかなくなってしまうことってありませんか？ このペ …
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“ありのまま”のあなたで彼から深く愛される自然体の恋愛術
2018/03/16
「ありのままの自分を好きになってほしい」このフレーズは、本当に多くの人が口にするフレーズですね。 私の娘も言っていましたよ。 &nbs …
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楽しい恋愛ができる人とできない人の違いを心理学的に解説
2018/03/09
恋愛は「疲れる」と感じる人、けっこう多いですね。興味深いことに、その疲れは、日ごろから職場や私生活の人間関係で感じるものと同じだったりします。 今回 …
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心理カウンセラーが教える“恋愛が好転する”特別な方法
2018/03/02
あなたは「彼との関係に不安を感じる」ことはありませんか？ 恋愛はあなた次第で、今の状態は10倍も20倍も変わるんですよ。 でも、「どう …