恋愛依存症チェックリスト

 
チェックリスト

この記事を書いている人 - WRITER -
静岡市在住、愛情問題専門の心理カウンセラー。愛と人生について学びながら、うつ・恋愛依存を克服。24年間の結婚生活が失敗した経験と離婚後に理想のパートナーと出逢ったメソッドを幸せになりたいあなたへお伝えします。
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恋愛依存症のチェックリスト

 

チェック 過度な時間と関心を相手に注いでしまう。

チェック 彼がいないと私は生きていけないと思う。

チェック 彼に愛されることに強迫的な欲求がある。

チェック 周囲から「別れた方がいい」という相手とつきあっている。

チェック「私なら彼を支えてあげられる」と思う。

チェック「愛されている」という実感がないと自分に価値がないと思う。

チェック 恋愛相手のことで頭がいっぱいになってしまう。

チェック 好きな人ができると自己管理ができなくなる。

チェック 無条件で確実な愛情を相手に求めている。

チェック 相手に見捨てられることが怖い。

チェック 自己評価が極端に低い。

チェック 自分に自信がない。

チェック 自分は人から愛される価値や資格がないと感じる。

チェック 愛情に異常なまでに執着するようになってしまう。

チェック 親から受け取れなかった愛情を恋愛相手に求めてしまう。

チェック 自分の全存在を確認するために恋愛で相手の愛を常に確認する。

チェック 相手がいなくなってしまうことを極端に恐れる。

チェック いつかきっと相手に捨てられると思っている。

 

どのくらいチェックが入りましたか?3つ以上あてはまるようでしたら、おそらくあなたは恋愛依存症です。

 

恋愛依存症の原因はこちらの記事を参考にしてください。

 

恋愛依存症を克服されたい方はこちらの記事をどうぞ。

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静岡市在住、愛情問題専門の心理カウンセラー。愛と人生について学びながら、うつ・恋愛依存を克服。24年間の結婚生活が失敗した経験と離婚後に理想のパートナーと出逢ったメソッドを幸せになりたいあなたへお伝えします。
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