花と蝶

「彼をあきらめられないんです」不倫中の独身女性が苦しむ本当の理由

  2019/03/29 

  今回は不倫で苦しい想いをしている女性に向けた内容です。   不倫の本当の苦しみについて書いてみました。   不倫の悩みと苦しみ   …

バラと鍵とハート

幸せな恋愛のカギは“心に注目”

  2019/03/27 

恋愛問題では多くの方が、問題の起こる【状況】や【事柄】に注目します。   残念ながら、それでは問題の根本解決にはならないのです。     これらは …

2匹の蝶々

私は恋愛依存症で彼は回避依存症だと思います。どうしたらいいですか?

  2019/03/27 

  結論から言うと、あなたが恋愛依存症であれ彼が回避依存症であれ、まずはあなたが自分の思い込みに気づき、それを変えていく必要があります。   恋愛依存症の方 …

lavender

彼から連絡がないから不安ではなくて、事実に目を向けるのが不安

  2019/03/16 

  ・彼からLINEの返事が返ってこない。 ・連絡がないのに彼はTwitterにはアップする時間がある。 ・彼が何を考えているのかわからない……。   この …

恋愛の課題

現役で恋愛中の私が【恋愛の課題】を考えることの大切さを伝えますね

  2019/02/13 

  恋愛が上手くいくための課題を取り上げてみました。恋愛の課題は、ありのままの自分とも重なる重要な4つの要素です。   恋愛の課題   恋愛の課題 …

花と女性

相手が思い通りにならないと憎しみさえ感じてしまう原因と対処法

  2019/02/02 

  恋愛で起こる問題は、4つの事柄に集約されます。     恋愛で悩むほとんどの方は、3.相手を自分の思い通りにしたくなることが、さまざまな場面で …

ミカ

私をカウンセラー先生と呼ばないで

  2019/01/25 

カウンセラーの仕事をしていると、「ミカ先生」と呼ばれることがあります。   そんなとき私はすかさず、「ミカさんと呼んでくださいね」と声をかけます。   その …

二輪の白い花

私が私らしく生きられるようになったのは、ゲシュタルトセラピーと出会えたから。

  2019/01/25 

ゲシュタルトセラピーとは?   ゲシュタルトセラピー(ゲシュタルト療法)は、まだ心の中で引きずっている問題に対して、「いまこの瞬間に起きている出来事」から気づきを得る …

紫の花

恋愛依存症の回復ヒント

  2019/01/23 

  恋愛依存症の状態   恋愛依存症は、幼少期にあるがままの自分を愛してもらえなかったことに起因しています。   その状態は大人になった今でも続い …

チェックリスト

恋愛依存症チェックリスト

  2019/01/23 

恋愛依存症のチェックリスト    過度な時間と関心を相手に注いでしまう。  彼がいないと私は生きていけないと思う。  彼に愛されることに強迫的な欲求がある。  周囲か …

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