2018/08/03

苦しい恋愛はイヤですか?それなら【自分軸の恋愛】で抜け出す方法もありますよ

 
微笑む女性

この記事を書いている人 - WRITER -
静岡市在住、愛情問題専門の心理カウンセラー。愛と人生について学びながら、うつ・恋愛依存を克服。24年間の結婚生活が失敗した経験と離婚後に理想のパートナーと出逢ったメソッドを幸せになりたいあなたへお伝えします。
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こんにちは、心理カウンセラーのミカです。

今回は無料メール講座に寄せられた読者の感想を、みなさんと内容を共有していきたいと思います。

 

無料メール講座読者の感想

 

メール  10日間のメール登録して3日目の時、モヤモヤしていた気持ちが無くなった事に自分でもびっくりしました。

まずは自分!相手にこうしたらいいとか。

ミカさんの講座に登録してプログラムを進めていくうち、何に悩んでいたのか??私の悩みって何だろう??

と思うようになりました。

 

この方は即効的な悩み解決でなく、結局のところ自分自身は恋愛で彼とどうありたいの?といった

自分自身の軸を持つことを意識し始めたのではないか、というのが私の見立てです。

 

 

恋愛アドバイスがあまり効果ない理由

 

私に相談される恋愛の悩みの多くは、

 

・彼から連絡が数日ないだけで、通常ではありえないほどの怒りや悲しみを感じてしまうから何とかしたい。

 

・別れたほうがいいとわかっている相手でも、いざ別れようとすると反対に見捨てられる気がして別れられないのでつらい。

 

・復縁のきっかけがつかめない。

 

・苦しみをなくしたい。

 

このような感じです。

 

悩みに対して通常の恋愛関連カウンセリングは、即効力があるアドバイスを行うところがほとんどでしょう。

 

ネットで検索すると、各種メール講座などで実践方法が書かれていると思います。

 

 

でも、私の無料メール講座【自然体の恋愛術】では、男性・女性脳の違いやLINEの返信の仕方などは、ほとんど書いてありません。

 

メール講座

 

カウンセリングで質問されたときにはもちろんお答えしますが、実際のところ、即効的な行動はそんなに重要ではないんですよ。

 

 

ダイアモンド 男性心理ちょこっとヒント

 

男性はあなたの喜ぶ顔が見たいのです。

 

自分がいたからあなたの笑顔が見ることができた。しかも感謝された。これだけで男性はすべての努力が報われたと思います。

 

そして、もっとあなたを笑顔にしたくなるでしょう!

 

 

※どうしても男性心理を詳しく知りたい方は、こちらの記事で男性心理の基本中の基本を押さえてくださいね。

 

 

無料メール講座【自然体の恋愛術】10回のメール講座で一貫して書かれている内容は「あなたはどう思うの?」「あなたはどうしたいの?」です。

 

これに答えられる女性は、いわゆる『重い女』から卒業します。結果として楽しい恋愛ができるにつながるんですよ。そして、モヤモヤともイライラとも無縁になれます。

 

私のメール講座を読んでくださった方はおわかりかと思いますが、1回目から最終回まで自己受容じこじゅようの大切さを書いてあります。恋愛に悩む女性がひとりで取り組みながら、10日間で自然と自己受容ができるように組んだプログラムです。

 

 

自己受容

自己受容とは、自分をありのまま丸ごと受け入れることをいいます。特別なことをしなくても、才能にあふれていなくても、こんな自分でOKだと思える状態です。

 

 

小さなことにも敏感に反応してしまうとか、アダルトチルドレンであるとか、うつっぽいとか、恋愛依存症の傾向が強いとか、人にはさまざまな悩みがあることでしょう。

 

 

そのような悩みの元には、やはり今の自分が受け入れられないような気持ちがどこかにあるものです。それを取りのぞければ、恋愛だって毎日の生活だってジワジワと楽になっていきます。

 

自己受容って、それほど大切な要素なんですよ。

 

 

借り物のテクニックは借り物の恋愛

 

即効的なテクニックは、あくまでも他人からの借り物。

 

それに反して、自分で感じて自分で考えて動くことがあなたならではの恋愛であり、彼と長く続く秘訣です。

 

それは、恋愛を長い人生の一部ととらえたときに、自分軸こそが生き方の核となるからです。

 

だって、恋愛は人生を楽しむエッセンスではあるけれど、あなたのすべてではありませんものね。

 

あなたがどう生きたいかが大事なんです。

 

 

 

なぜ恋愛で自己受容が大切なのか?

 

大切なことなので、もう一度書きます。

 

あなたが自分の目で見て感じることを自分のものとして積み重ねていきながら、あなた自身ができあがる。

 

これさえ押さえられれば、恋愛問題は8割がた解決できたとも言えますよ。

 

なぜでしょう?

 

 

 

相手に合わせることのゆがみ

 

それは、いつも彼に焦点をあてて行動していくことで、あなた自身が【自覚のない犠牲者】となってしまうのを避けられるからです。

 

犠牲者と書くとちょっと大げさですが、わかりやすく説明しますね。

 

彼の理想通りに行動してきたのに、残念ながらあなたは彼と破局したとしましょう。するとあなたは「なぜなの?」「あんなに尽くしたのに」「裏切られた」「振り回された」こんなふうに思いませんか?

 

彼が望むLINEのタイミングや内容、彼が好きなしぐさ、彼が好むファッション、彼がご機嫌になる会話…etc。

 

こうやって延々と彼に合わせていくと、いつの間にかあなた自身の考えがなくなっていくのです。

 

しかも残念なことに、自分がやりたいからではなく、借り物のテクニックで彼に対して自分の行動を合わせていくことで、うまくいかないことが少しでも起きるたびに自信も失われてしまうのですよ。

 

すると、「がんばったのに報われない」だから「彼を許せない」となるのです。彼に振り回され、裏切られたと思う。

 

犠牲者ができあがるとは、こういうことです。

 

ちょっときびしく表現すると、ある意味、犠牲者は自分から望んだ結果とも言えるのです。

 

 

 

自分軸の恋愛だからモヤモヤしない

 

ジャンプする女性

 

ところが、あなた自身がやりたいことを行動に移していたらどうでしょう?

 

「楽しいことだってたくさんあった」「まあ、私には彼が合わなかったからしかたないよね」と思えませんか?いいですか、「彼に私が合わなかったではなく、私には彼が合わなかった」なんですよ。

 

これが、多くの女性に目指していただきたい大人の恋愛です。

 

今回の内容は、少し難しかったかな?

 

この記事が響いた方は、恋愛依存症の記事も参考にしてくださいね。

 

あなたの幸せを、静岡の小さなカウンセリングルームで願っています。

 

また、このサイトでお会いしましょう!

 

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静岡市在住、愛情問題専門の心理カウンセラー。愛と人生について学びながら、うつ・恋愛依存を克服。24年間の結婚生活が失敗した経験と離婚後に理想のパートナーと出逢ったメソッドを幸せになりたいあなたへお伝えします。
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